Capoeira Methode

Entdecke dein Potenzial und entfalte deine Möglichkeiten!

Im Mittelpunkt der Methode stehen Bewegungsabläufe, die den Lebensalltag eines Menschen prägen, und die Möglichkeiten, diese angemessen zu nutzen. Sie möchte den Menschen befähigen, über die Wahrnehmung von Bewegungsabläufen seine Bewusstheit zu erweitern und größere physische Differenziertheit zu erlangen. Nachteilige Bewegungsmuster sollen gelöst und neue Bewegungsalternativen aufgezeigt werden. Auf diese Weise kann er schließlich besser erkennen und verstehen, wie er sich selbst wahrnimmt und im täglichen Leben organisiert. Ihrem Konzept nach können Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen von ihren Möglichkeiten profitieren. Sie soll geistige und körperliche Frische bis ins hohe Alter erhalten helfen.
Unsere Methode, die davon ausgeht das menschliches Denken, Fühlen, Wahrnehmen und Bewegen nie isoliert vorzufinden sind, soll eine Mischung aus diesen Elementen darstellen.

Mental

Gedächtnistraining – logisch analytisches und kreatives Denken verbinden, Konzentrationsfähigkeit, sich selbst und seine Fähigkeiten kennenlernen.

Emotional

Lernen seinen Gefühlen Ausdruck zu geben, Konfliktfähigkeit, emotionale Stabilität, Gewaltprävention, sozialer Zugang.

Physisch

Verbesserung der motorischen Fähigkeiten, Stärkung des gesamten Körpers (Herz- Kreislaufsystems und des gesamten Bewegungsapparates, Flexibilität), Körperwahrnehmung.

Spirituell

Beibehaltung der eigenen Persönlichkeit, Vermittlung von Werten unter Beibehaltung der eigenen Kultur, Werte und Tradition, Neues kennenlernen, sich selbst begegnen, Sinnfindung, Individuum in einer Gruppe.

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